糖尿病风险概述

什么导致糖尿病？找出并控制。

好消息是您可以预防或延迟2型糖尿病。

那是对的：如果你有风险，对你吃的方式进行小的变化，将一些人的身体活动水平增加或获得早期治疗可以，实际上将血糖水平恢复到正常范围。所以，呼吸 - 然后采取行动。

如果您正在寻找关于如何开始的想法 - 或扭转已经进行的内容 - 我们拥有所需的一切。我们的风险测试可以帮助您评估您的风险等级。如果您处于高风险或觉得可能患糖尿病，请验收验证，以了解您是否有糖尿病或前驱。

我们有一个完整的Slate的健身思想，营养计划和提示，帮助您向前迈进，包括如何从培训的生活方式教练领导的生活方式改变计划中获得帮助，以便在您所在地区使用疾病控制和预防批准的课程。

通过制造健康的食物选择来降低糖尿病的风险，这将有助于您减轻体重的话。

每天吃饭

采取措施增加日常体力活动，以帮助建立更健康的未来。

搬到更好

您可以控制许多因素。Prediabetes是一种可以导致2型糖尿病甚至心脏病的病症。如果你的话，你有前往前的机会：