Nearly 10 percent of pregnancies in the U.S. are affected by gestational diabetes every year. So know that you’re not alone.

并且知道它并不意味着在您构思之前您患有糖尿病，或者在您诞生后您会有糖尿病。这意味着，通过与您的医生合作，您可以享受健康的怀孕和健康的婴儿。无论如何，您都拥有您和宝宝所需的所有支持。

我们不知道是什么导致妊娠糖尿病......

但我们知道你并不孤单。它发生在数百万人身上。我们知道胎盘在生长时支持宝宝。有时，这些激素还阻止了母亲胰岛素对她身体的动作，并且它导致称为胰岛素抵抗的问题。这种胰岛素抵抗使母亲的身体难以使用胰岛素。这意味着她可能需要多达三倍的胰岛素来弥补。

Gestational diabetes can also start when the mother’s body is not able to make and use all the insulin it needs for pregnancy. Without enough insulin, glucose can’t leave the blood and be changed into energy. When glucose builds up in the blood, it’s called hyperglycemia.

Whatever the cause, you can work with your doctor to come up with a plan and maintain a healthy pregnancy through birth. Ask questions. Ask for help. There are many ways to combat gestational diabetes.

你如何对待它

关键我s to act quickly. As treatable as it is, gestational diabetes can hurt you and your baby.

治疗旨在保持血糖水平正常。它可以包括特殊的膳食计划和定期的身体活动。它还可以包括日常血糖测试和胰岛素注射。

我们建议在怀孕期间测试血糖水平的妇女以下目标：

• 在饭前 - 95 mg / dl或更低
• 饭后一小时-140 mg / dl或更低
• 饭后两小时- 120 mg / dl或更少

永远记住，这是可处理的 - 与您的医疗保健团队合作，可以帮助确保健康的怀孕。

饮食和运动是你的朋友

与所有形式的糖尿病一样，饮食和锻炼可以帮助您获得鞋面。伴有妊娠糖尿病，保持均衡的饮食是您的成功。您的医生可以帮助您开发一个对您有意义的膳食计划，帮助您确定最好的食物和快餐思想，可以帮助您保持健康和强大。

锻炼也很重要。与您的医生合作，确定在您怀孕期间为您和宝宝安全的活动水平。使用我们的资源以及日常活动的想法保持联系。要记住的重要措施是尽快采取行动，留下它，并留在你的状态。它是可治疗的。这是可管理的。这是一场你可以赢的战斗。