安全第一：食品和药物管理局（FDA）的补充剂是不受调节的。对于最安全的产品，寻找瓶子上的美国药典（USP）密封。这意味着补充符合USP的标准。找不到它？向您的药剂师咨询或访问操作补充安全。

无论您是希望达到均建议的每日摄入维生素和矿物质还是希望患糖尿病并发症，都有一个补充剂世界，可以考虑潜在的药物互动，相互冲突的信息和安全问题。

补充剂是否有临床证据表明它有助于糖尿病或相关的并发症，那么更大的问题是，您将通过服用这种补充或维生素来伤害吗？

每日剂量

许多人认为补充剂含有与整个食物相同的维生素和矿物质，那么为什么不仅仅是避孕药？这是因为维生素和矿物质最好通过食物吸收。

将其认为，这种整个食物含有矿物质，酶，纤维和其他可以帮助您体内吸收和使用这些营养素的物质的混合物。吃均衡的膳食比多种维生素更健康。目前尚不清楚维生素和矿物质是否在饲料中效果相同。

然而，如果您有真正的维生素缺乏症，则补充可能会有所帮助。美国人最常缺乏维生素D和B12，钙和铁。知道你是否缺乏的唯一方法是通过血液工作，但你可能会看到一些迹象。如果您在遇到症状，您认为补充可以解决，请在尝试自己纠正问题之前咨询您的医生。

影响血糖的补充剂

补充剂可能导致不受欢迎或危险的副作用，特别是如果它们与您的药物相互作用。虽然一些成分可以加剧糖尿病药物的影响，导致低血糖（低血糖，也称为血糖），其他可能有相反的效果，导致高血糖（高血糖）。

许多补充的研究是不确定的。在开始服用铬，维生素E，圣约翰的麦芽汁或烟酸之前，请与您的医疗保健提供者交谈。

• 铬
  致铬缺乏可能导致高血糖水平。如果你缺乏铬，但这可能是值得的，但这非常罕见。如果您已被诊断出患有肾脏疾病，则会清除。铬补充剂可能会进一步损害肾脏并恶化疾病。
• 维生素E＆St. John's Wort
  维生素E和Herb St. John的麦汁均可与用于治疗心脏病的血液稀释药物的危险相互作用，增加出血风险。在患有血液较薄的华法林治疗心脏病的人中，那些最有可能体验出血事件的人在身体中具有更高水平的维生素E。其他研究发现，圣约翰的麦汁放大了血液稀释剂的效果。如果您服用血液稀释药物，请避免这些补充剂。除了华法林外，这些还包括Apixaban，Dabigatran，肝素和rivaroxaban。
• 烟酸
  有些人服用烟酸来提高HDL（“好”）胆固醇，但它也会影响你的糖尿病管理。烟酸提高葡萄糖水平（当您不吃的血糖水平）对于患有糖尿病的人，这意味着风险可能超过了益处。虽然烟酸可以提高HDL胆固醇，但没有证据表明这导致心血管疾病的风险较低。与您的医疗保健提供商聊天可以帮助您确定这是否安全。

困惑拍什么？除非您的医疗保健提供者建议特定的维生素或补充剂，否则它可能并不是所有有助于或经济 - 将另一种药丸添加到您的方案中。

其他常见补充剂

以下是您需要了解其他常见补充剂的内容：

• 如果您有2型糖尿病并且缺乏维生素，B12补充剂可以有用。服用二甲双胍的人为2型糖尿病具有较低的维生素B12水平。如果您在二甲双胍上，请与您的医疗保健提供者进行定期进行，以便为B12缺乏进行测试。
• 维生素C和E补充剂不会抵消糖尿病和糖尿病并发症。直到研究表明明确的好处，最好通过这些。
• 陪审团还在维生素D.在儿童时期血液中的血液中较高浓度的维生素D和1型糖尿病的风险较低，存在关联。需要更多的研究来了解这些链接，但这是一件事专家可以达成一致意见：如果您在维生素D缺乏，则可以帮助。
• 肉桂不是你的那么有效2型糖尿病药物。肉桂补充剂没有任何东西可以帮助2型实现治疗目标或在血糖中提供可靠的下降。然而，由于肉桂是芳香的调味料，您可以使用它来调味您的食物而不是含糖调味品。在燕麦片上露出肉桂而不是采取补充剂。
• α-硫辛酸（ALA）减少糖尿病神经病变的疼痛。Ala注射只在欧洲可用，在短期内改善神经病变的症状。结果与口服补充剂混合，可在美国提供。

外带

在一天结束时，务必在进行变更之前与糖尿病团队交谈 - 您的医疗保健提供者可以帮助您弄清楚添加维生素或补充常规的好主意。