计划膳食

你吃什么在影响你的血糖,胆固醇,血压和体重。吃健康的食物不一定是困难的。的猜测工作吃什么用我们的技巧,万博体育客户端和样本的膳食食谱。

书:终极糖尿病规划师早餐包括每周的计划,午餐,晚餐,和零食,连同详细的食谱,简化使用16周的饮食计划万博体育客户端。

饮食模式与膳食规划

用餐计划可以帮助你决定在吃饭和吃零食的时候可以选择吃什么食物。

创建你的盘子

一个简单的方法来计划你的膳食和保持你的碳水化合物摄入量在每餐大致相同。

无麸质饮食

估计有10%的1型糖尿病患者还患有乳糜泻。

探索:规划餐