我能吃什么?吗?

你不断问自己,”我能吃什么?”是时候停止忧虑!患有糖尿病的生活并不一定意味着感觉剥夺。我们将帮助你学会平衡你的饮食,让最健康的食物选择。

一旦你熟悉了,健康的饮食,你可以放松,挖到各种各样的美味的饭菜和小吃。

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选择健康的食物

学习的最好和最差的选择每一个食品集团,所以你会知道吃饭和零食。

了解碳水化合物

多少和什么类型的含碳水化合物的食物你吃一个区别在管理糖尿病。

食物的技巧

让我们引导你与快餐的想法,健康的零食选择外出就餐和技巧。

探索:我能吃什么呢?吗?