探索：从哪里开始使用类型2？？

• 选择什么，多少钱？什么时候吃

  虽然您可能需要做一些更改，您可以灵活地决定菜单上的内容。

• 变得活跃

  积极主动是健康生活和管理糖尿病的另一部分。

• 有氧运动

  有氧运动使你的心脏和骨骼强壮，减轻压力，帮助你的胰岛素更好地工作，改善血液流动。

• 失重

  减肥可以改善你的血糖，血压和胆固醇。

• 药品

  你的医生可能会开一些药来帮助你获得和保持血糖在目标范围内。

• 血糖检查

  检测血糖是了解食物的一种方法，活动和药物会影响你的血糖。

• 你感觉怎么样？？

  不同的人对患2型糖尿病有不同的感受。有些人会生气或沮丧。

• 获得支持

  你的家人和朋友可以是一个很好的支持来源，因为他们关心你。