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膳食计划

膳食计划

糖尿病饮食计划变得简单。

定时进餐来保持血糖平衡可不是一件容易的事。看看这些小贴士,让你的生活更轻松。
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准备好速食。

当生活变得太忙碌时,健康的饮食可以被那些最简单的事情所取代,无论是吃你手边的食物还是在最近的汽车餐厅停一下车。了解一下如何储备食物,这样你就能随时准备好又快又有营养的食物了。

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做出正确的选择

饮食计划不仅仅是你要吃什么。这是关于对你个人日常生活和口味做出明智的选择,以及什么对控制糖尿病是安全的。掌握一些基本知识,你很快就会成为专业人士。
有益心脏

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了解如何通过正确的饮食来保护心脏。这一切都归结为为你做出最好的选择,保持饱和脂肪,钠和控制份量。你做得越多,就越容易。

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