了解食品标签
是时候来解读这些食品声明了。
试图弄清楚标签和包装上的营养信息并不容易。好消息是我们可以提供帮助。
解开包装要求。
如果你在食物成分声明上出错，你不是一个人。无脂、低脂、减脂。低胆固醇vs低胆固醇。这让人困惑，当你试图做出正确的选择时，这可能会很困难。
让食品标签发挥作用
食物上的营养标签是做出最佳选择的关键。我们会介绍一些基本知识，让你更容易购物，从了解每份食物的大小和份量到碳水化合物、脂肪等等。
