食品与健康

食品与健康

吃均衡的饮食是一个重要的组成部分,照顾好自己和管理糖尿病。所以是有规律的体育活动,这是特别重要的糖尿病患者和那些患糖尿病的风险。平衡你的饮食和你的身体活动是管理糖尿病的关键。

食物

食物

患有糖尿病不应该阻止你享受各种各样的食物。你可以学习如何吃健康的食品,包括你最喜欢的食物,这样你就能茁壮成长与糖尿病。

健身

健身

管理或预防2型糖尿病的获取和保持活跃。

探索:食品与健康

  • 减肥

    学习如何减肥并保持在一个健康的方式。找到最适合你的减肥策略,开始感觉好多了。

  • 食物的技巧

    让我们引导你与快餐的想法,健康的零食选择外出就餐和技巧。

  • 选择健康的食物

    学习的最好和最差的选择每一个食品集团,所以你会知道吃饭和零食。

  • 了解碳水化合物

    多少和什么类型的含碳水化合物的食物你吃一个区别在管理糖尿病。